Preise

Eingangstraining für Einzeluntericht

Startpaket:

2 Termine je 60 min einmalig

das Eingangstraining beinhaltet:

- eine Einführung der Trainingsprinzipien

- einen Eingangscheck

- einen individuellen zugeschnittenen Trainingsplan

€ 110,00 Euro

Einzeluntericht

60 min Unterricht         €  70,- Euro

5er Abo Card               € 330,- Euro

Kleingruppe Matte

60 min / max. 6 Personen

Einzelticket                  € 15,- Euro

4er Abo Card               € 60,- Euro

BALLance® Concept Methode

4- Wochen Kurs nur für DICH

  • individuelle Betreuung und persönliche Anleitung

  • nach der BALLance® Methode

  • Sanfte Streckung und Mobilisation der Wirbelsäule

  • Entlastung der Bandscheiben und Nerven

  • spürbare Linderung der Beschwerden

  • Sanfte Massage der Rückenmuskulatur

  • "240 Minuten nur für DICH in einer angenehmen Atmosphäre."

Dauer: 4 Wochen (4 Termine)

Zeit: nach Absprache

Ort: 2 x Online-Kurs via Zoom

2 x im Studio Pilates Harmony Hamburg

Kursgebühr: 150€

(zusätzl. fällt eine Mietkaution für die  BALLance Bälle von 55 € an).

Weitere Kurstermine auf Anfrage möglich.